旅行 ドライブでヒーリング 砥峰高原（とのみね）
秋も深まり一段と冷え込みが大きくなりました。 乾燥肌が一層気になる時期ですね。 秋の景色を見るために砥峰高原に行きました。砥峰高原は兵庫県の姫路の北にある神河町に位置する高原です。映画の撮影地としてご存じの方も多いのではないかと思います。「...
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乾燥肌 ルンバでハウスダスト対策
秋になり、衣替えの時期となっています。この秋の時期はダニが寒さで死んで、その死骸とフンが多くなりそれが原因でアレルギー症状になるようです。我が家でも、鼻水が止まらないと訴える人が出てきています。共働きの我が家では、平日に掃除をする時間があま...
乾燥肌 Refaで体を清潔にする
乾燥肌になってから、体を洗うときにも気を使っています。今まで、市販のボディシャンプーで気軽に洗っていましたが、皮膚が赤くなることや、ザラつきが出るので、敏感肌用のボディーシャンプーに変えました。私が使っているのはCurel(キュレル）です。...
乾燥肌 薬用シャンプーで脱毛改善
私の場合は頭皮の一部が剥がれてそれにくっついた数本の髪の毛が抜けていく状態で、頭に3箇所の円形脱毛がありました。皮膚科のお医者さんから典型的な円形脱毛と言われて、治療を続けて約4ヶ月が経ちます。薬用シャンプー（メンソレータムのメディクイック...
健康 朝食をスムージーに変える
肌の乾燥が酷く、肌が腫れるようなことがきっかけで、食べるものを変えています。 特に菓子類やインスタント食品を取るのをやめています。そして、家でアルコールを摂取することも少なくなりました。 食べ物や飲み物で体が作られれていると考えると、なるべ...
乾燥肌 サプリメントに頼る～肌を内側から治す～
乾燥肌が酷くなってから、食べ物に気を使っていることは以前記載していますが、加えて、サプリメントも使っています。最初はビタミンCを飲んでいましたが、肌のことを詳しく調べて自分に合いそうなものを少しずつ選択しています。乾燥肌は肌のバリア機能が損...
食べ歩き 名古屋旅行 食べ歩き
先日名古屋へ旅行しました。本当に久しぶりの名古屋です。非常によく晴れた日でした。せっかくの名古屋なので食べたいものを食べるということで、最初から最後まで食べ歩きをしています。 朝１０時前に名古屋駅について、まずは、味噌煮込みうどんです。下調...
DIY DIY壁紙貼り
先日和室の畳を床材にリフォームしましたが、壁紙にもトライしてみました。和室の壁紙を剥がして施工しようと考えましたが、インターネットで調べてみると、すでに貼られている壁紙の上に、裏に糊が付いた壁紙を購入して貼り付けるという、簡単なやり方がある...
乾燥肌 ホルモンバランス
乾燥肌で皮膚が腫れ上がってから、外用薬だけではなかなか改善しないと考えて、内面に目を向け始めました。まずは、食べ物の種類を限定してなるべくアレルギーが疑われるものを口にしなくしました。加えて、漢方を取り入れて長期的な体質変換に取り組む事にし...
乾燥肌 セラミドとバリアで保湿対策 毎日のルーティーン
乾燥肌の自分がローテーションのように毎日行っている保湿対策を紹介します。このやり方がよいのかわかりませんがご参考いただけたらと思います。 まず、保湿は毎日お風呂上がりに行うようにしています。お風呂上がりには富士フィルムから出ているクリスク ...